鸡肉创意餐

鸡肉创意餐
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作者:刺泡鱼

健康功效

鸡肉:保护神经系统
料酒:低蛋白质
米饭:低蛋白质

鸡肉创意餐的做法

  • 鸡肉创意餐的做法图解1

    1.鸡肉买回来清洗干净,放入酱油,蚝油,蒜末,姜丝,料酒腌制20分钟

  • 鸡肉创意餐的做法图解2

    2.少量油下锅,爆香鸡肉里的姜丝,倒入鸡肉翻炒干水份

  • 鸡肉创意餐的做法图解3

    3.然后加入一点开水没过鸡肉盖上盖子煮一下

  • 鸡肉创意餐的做法图解4

    4.煮到像这样收汁就可以了,加入少许食盐,准备出锅,闻着好香的味道

  • 鸡肉创意餐的做法图解5

    5.青菜放点开水焯一下,准备一个盘子盛好米饭弄好造型,如果没有模具的,可以用小碗盛饭倒扣过来,然后夹鸡肉,青菜,放盘子一边,撒上炒好鸡肉的汁淋在鸡肉和青菜上,就可以开吃了

  • 鸡肉创意餐的做法图解6

    6.成品

本菜谱由刺泡鱼上传

鸡肉创意餐的家常做法

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