莲子银耳汤

莲子银耳汤
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作者:心随你动

健康功效

银耳:润肺
莲子:益肾固精
百合:安神

莲子银耳汤的做法

  • 莲子银耳汤的做法图解1

    1.银耳泡发撕小朵

  • 莲子银耳汤的做法图解2

    2.莲子泡发

  • 莲子银耳汤的做法图解3

    3.把除枸杞之外的材料放锅里加多4倍的水中小火煮40分钟

  • 莲子银耳汤的做法图解4

    4.最后几分钟再放入枸杞和冰糖即可

  • 莲子银耳汤的做法图解5

    5.成品 此汤的银耳还比较脆 如想吃较软的口感可适当煮长点时间

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莲子银耳汤的家常做法

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