红枣:利尿 红糖:补血
1.准备好材料:双芽鱼胶、牛奶、红枣。
2.双芽鱼胶冷水泡10分钟,和红枣一起清洗干净,放入炖盅,加入牛奶。
3.加满牛奶。
4.设炖汤模式,1.5小时。
5.炖好加入适量红糖。
6.双芽鱼胶融入浓浓奶香,满满的胶原蛋白,粘粘的口感。
红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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