山药:低蛋白质 紫薯:补脾、益气、宽肠通便 白糖:低蛋白质
1.紫薯洗净备用。
2.山药洗净备用。
3.山药,紫薯,大枣上锅蒸25分钟左右。
4.山药去皮碾压成泥。
5.紫薯去皮碾压成泥。
6.大枣去皮碾成泥与紫薯加白糖,蜂蜜调合拌匀。
7.山药包上紫薯枣泥即可。
8.淋上糖桂花。
9.成品。
白糖不要放太多。
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