鸡腿菇:利尿 油菜:清热解毒 红萝卜:低蛋白质
1.所有材料备齐
2.油菜用手撕大片,葱、红椒切碎,其它切片
3.油热倒入除油菜的所有材料,放盐、五香粉炒匀
4.鸡腿菇变软出水下油菜炒1分钟
5.放味精出锅
为了吃出菇类的鲜美,尽量少油、少调料。
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