武昌鱼:健脾
1.把鱼肚片成2半分开,顺鱼刺方向划开,放入盘中待用。
2.葱、姜切丝,蒜切片或块放入碗中备用。
3.把葱姜蒜放入鱼肚下,调整鱼的造型。
4.在鱼身上均匀撒适量盐,尽量淡点,再淋入些许蒸鱼豉油。
5.大火烧至水开,把鱼盘放入锅子中。
6.大火蒸8分钟左右就可以出锅啦,是不是看着很美味呀?
蒸鱼的时间根据鱼的大小定,一般1斤大鱼蒸7分钟就正好吃,比较嫩。可以根据自己喜欢的口感增减时间。
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