金针菇:低蛋白质
1.金针菇去根洗净,摆盘里备用
2.剁椒放在金针菇上上锅蒸十分钟
3.蒜切沫,葱切碎,备用
4.十分钟后金针菇出锅,洒上葱蒜,淋上耗油和生抽,炒锅放植物油烧开淋在葱蒜上面就OK了!
这道菜简单却味美,简单却不失营养,非常节省时间,整个过程大概十五分钟就够了!
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