韭菜素馅饼

韭菜素馅饼
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作者:雨蜗牛

健康功效

韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
虾皮:护肝、增强免疫力、延缓衰老

韭菜素馅饼的做法

  • 韭菜素馅饼的做法图解1

    1.用一杯温水和面

  • 韭菜素馅饼的做法图解2

    2.揉成面团

  • 韭菜素馅饼的做法图解3

    3.盖上盖子或保鲜膜,醒至三十分钟以上,时间越长面越软越好用!

  • 韭菜素馅饼的做法图解4

    4.利用醒面的过程准备馅料,先洗韭菜,因为韭菜农药比较严重,所以要用小苏打泡五分钟

  • 韭菜素馅饼的做法图解5

    5.韭菜泡水的时间切好葱花,姜沫,豆豉

  • 韭菜素馅饼的做法图解6

    6.虾皮洗净备用

  • 韭菜素馅饼的做法图解7

    7.准备两个鸡蛋,打入碗内

  • 韭菜素馅饼的做法图解8

    8.鸡蛋液打匀,滴入一滴陈醋,鸡蛋会变得蓬松

  • 韭菜素馅饼的做法图解9

    9.锅内滴油,倒入鸡蛋液

  • 韭菜素馅饼的做法图解10

    10.用筷子快速打散

  • 韭菜素馅饼的做法图解11

    11.成型立即拔成鸡蛋碎,不要时间太长

  • 韭菜素馅饼的做法图解12

    12.盛入碗内待用

  • 韭菜素馅饼的做法图解13

    13.这个时候韭菜泡好,用清水冲洗三次

  • 韭菜素馅饼的做法图解14

    14.韭菜根切掉(韭菜洗完甩一甩,避免出水)

  • 韭菜素馅饼的做法图解15

    15.切小丁

  • 韭菜素馅饼的做法图解16

    16.把切好的韭菜和鸡蛋,虾皮一起放入同一碗内

  • 韭菜素馅饼的做法图解17

    17.倒入上面写的所有的调料,油最后放,可以防止韭菜出水

  • 韭菜素馅饼的做法图解18

    18.搅拌均匀后备用

  • 韭菜素馅饼的做法图解19

    19.醒好的面再揉一揉

  • 韭菜素馅饼的做法图解20

    20.切成同等份

  • 韭菜素馅饼的做法图解21

    21.搓成圆剂子

  • 韭菜素馅饼的做法图解22

    22.擀皮

  • 韭菜素馅饼的做法图解23

    23.把馅料放入面皮中央

  • 韭菜素馅饼的做法图解24

    24.捏合边缘,像包包子一样,捏紧

  • 韭菜素馅饼的做法图解25

    25.包好放在面板上,轻轻压平,不要压破

  • 韭菜素馅饼的做法图解26

    26.国内加热放油

  • 韭菜素馅饼的做法图解27

    27.将馅饼放入锅中,中小火烙制

  • 韭菜素馅饼的做法图解28

    28.及时翻面,两面金黄,馅饼表面鼓起来就熟了

  • 韭菜素馅饼的做法图解29

    29.盛出装盘

  • 韭菜素馅饼的做法图解30

    30.如果喜欢可以调个蒜醋汁,慢慢享用

小贴士

韭菜馅熟大了就不好吃了,所以翻面煎黄就好!想吃脆皮就油稍微多放,大火!

本菜谱由雨蜗牛上传

韭菜素馅饼的家常做法

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