山西面食豆角焖面

山西面食豆角焖面
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健康功效

豆角:低蛋白质
西红柿:生津止渴

山西面食豆角焖面的做法

  • 山西面食豆角焖面的做法图解1

    1.准备食材

  • 山西面食豆角焖面的做法图解2

    2.将水少量、多次加入面粉中,用筷子搅拌

  • 山西面食豆角焖面的做法图解3

    3.形成大的面块,并无干粉即可

  • 山西面食豆角焖面的做法图解4

    4.将面团揉好,做到三光(面光、盆光、手光)盖湿布放一边饧半个小时(这个面需要和的硬些)

  • 山西面食豆角焖面的做法图解5

    5.豆角掐去两头、撕去筋,洗净、掰成小段;西红柿去皮切成片;葱切花、两瓣蒜拍一下,另一瓣蒜剁成蒜蓉

  • 山西面食豆角焖面的做法图解6

    6.面团放面案上揉光滑

  • 山西面食豆角焖面的做法图解7

    7.撒些玉米面粉,按圆面团

  • 山西面食豆角焖面的做法图解8

    8.用擀面杖将面团压开

  • 山西面食豆角焖面的做法图解9

    9.撒些玉米面粉,开始擀面,擀五六下就将面转动、展开,再次卷起、擀,记得撒玉米面粉哈

  • 山西面食豆角焖面的做法图解10

    10.面片擀成均匀的、自家喜好的厚度,撒玉米面粉(其实薄点的好吃)

  • 山西面食豆角焖面的做法图解11

    11.从中间切开,摞在一起,再切开

  • 山西面食豆角焖面的做法图解12

    12.摞起来,再切开(面条短些搅拌时好搅拌匀)

  • 山西面食豆角焖面的做法图解13

    13.将面片切成粗细均匀的面条

  • 山西面食豆角焖面的做法图解14

    14.切好后将面条抖散,把玉米面粉抖出去

  • 山西面食豆角焖面的做法图解15

    15.在面条上淋些油,再抖散。这样焖出来的面不沾

  • 山西面食豆角焖面的做法图解16

    16.锅里放适量油,放入葱蒜炒香,放入豆角煸炒

  • 山西面食豆角焖面的做法图解17

    17.豆角变色后拨到锅边,在中间放入西红柿,加入糖去酸,搅拌均匀

  • 山西面食豆角焖面的做法图解18

    18.翻炒至西红柿出汤(家里有炒好的肉就放些)

  • 山西面食豆角焖面的做法图解19

    19.加盐调味(盐多些,只放这一次)

  • 山西面食豆角焖面的做法图解20

    20.放入开水,和食材持平即可

  • 山西面食豆角焖面的做法图解21

    21.煮开后,将汤汁盛出半碗(一会要用的)

  • 山西面食豆角焖面的做法图解22

    22.将面条均匀的铺在菜上面,小火、盖严锅盖,焖七八分钟

  • 山西面食豆角焖面的做法图解23

    23.用筷子将面条稍微挑散,将刚才盛出的汤均匀的浇在面条上,盖严锅盖再焖三四分钟

  • 山西面食豆角焖面的做法图解24

    24.关火,将蒜蓉撒入

  • 山西面食豆角焖面的做法图解25

    25.搅拌均匀即可

  • 山西面食豆角焖面的做法图解26

    26.美美的吃吧~

  • 山西面食豆角焖面的做法图解27

    27.成品图

小贴士

豆角焖面一次做多点也没关系,下顿吃时锅里少放一点油,把焖面炒一下,比刚做出来的还好吃呢;不喜欢吃肉的亲直接做成素的也很美味;面片一定要擀匀,切好的面条更容易熟。最后浇汁也要均匀,这样做出的面才更入味;调味要根据自家口味来定。

本菜谱由随遇而安_晨上传

山西面食豆角焖面的家常做法

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