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洋葱炒鸡蛋的做法
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用料:
洋葱
1个
鸡蛋
2个
盐
适量
芝麻油
适量
植物油
适量
小贴士:
整道菜不需要放鸡精,鸡精会影响鸡蛋营养在人体中的吸收。
做法:
1.
准备好食材,以备待用。
2.
将洋葱剥皮切块,放于盘中,以备待用。(剥切洋葱时嘴里含一口水,避免泪流满面)
3.
将鸡蛋打入碗中,加入适量盐,进行均匀搅拌。
4.
锅中倒入适量植物油,开中火将其烧热。
5.
油烧热后调成小火,倒入鸡蛋,使鸡蛋发膨发香。
6.
当鸡蛋两面膨发均匀后,用锅勺切成块。
7.
随即倒入洋葱,开中火进行翻炒。
8.
翻炒30秒左右,加入适量芝麻油。
9.
继续翻炒十秒后,放入适量盐。
10.
当香味均匀后,关火盛入盘中,就这样,洋葱炒鸡蛋便可以吃上了~常食洋葱身体好~