腐竹木耳炒西芹

腐竹木耳炒西芹
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作者:momo沫沫

健康功效

腐竹:补血、护齿、保护骨骼
木耳:补血、护齿、保护骨骼
西芹:低蛋白质

腐竹木耳炒西芹的做法

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解1

    1.备好腐竹、西芹、胡萝卜、木耳

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解2

    2.木耳浸泡去根撕小块

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解3

    3.腐竹泡软

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解4

    4.胡萝卜、腐竹、西芹切片

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解5

    5.锅烧开水、灼20秒西芹胡萝卜捞出沥水

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解6

    6.过冷水

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解7

    7.备蒜末葱段

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解8

    8.起油锅爆香蒜末

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解9

    9.加入木耳腐竹快炒

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解10

    10.加入灼好的西芹胡萝卜、入盐调味。

  • 腐竹木耳炒西芹的做法图解11

    11.入葱段后出锅装盘上桌

小贴士

喜欢味重一点的可以加生抽、鸡精调味。木耳腐竹大火翻炒片刻即可加入胡萝卜西芹。

本菜谱由momo沫沫上传

腐竹木耳炒西芹的家常做法

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