冰糖:健脾
1.银耳泡发洗净去根,小枣用温水冲洗干净,准备冰糖
2.然后把小枣和银耳放入锅中,一次加入足量水,开锅后盖上盖改小火煲一小时,快熟之间下入冰糖,糖化开在煮10分钟
3.用勺舀起汤汁慢慢滴落
4.在放少许干桂花即可
小火慢煮,使之银耳胶原蛋白充分释放出来,才能达到保健作用
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