1.把千张丝均匀切成细丝待用
2.放进开水锅里焯至断生,捞起沥干水分
3.彩椒洗净,均匀切成细丝待用
4.大蒜切薄片
5.锅里放油加蒜瓣煸炒出香味
6.加入千张丝翻炒,注意火不要太大,用开水点菜
7.依次加入盐,鸡精,老抽调味
8.装盘上桌~~~???
注意:全程中火既可,能够减少营养损耗。千张丝要切的匀细,焯水是去豆腥味的。
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