土豆:和胃
草莓:护齿、低蛋白质
黄油:低蛋白质
1.将土豆削皮,清洗干净,切成厚度相同的薄片
2.放入蒸笼,大火蒸8分钟左右
3.在蒸土豆的间隙准备黄油,隔水热化(没化的话也没关系,土豆出锅后趁热放入也可使其融化)
4.苹果切片如图摆盘(摆成翅膀状)
5.草莓切碎成小丁备用
6.草莓叶子泡水清洗干净
7.土豆蒸好后取出,加入奶油(或牛奶) 白砂糖 黄油搅拌均匀,土豆片捣碎成泥
8.将土豆泥用模具压成心形摆盘,心形土豆泥上面再画一个心形,将土豆泥上画的心形稍微挖出来一些土豆泥,然后将之前切好的草莓碎洒在小心形里面。给草莓上均匀淋上蜂蜜。将之前洗干净的草莓叶子放在心的一角。
9.可以开吃啦!
口味清淡和不喜欢甜食的朋友可以不用给土豆泥里加东西,摆盘后淋上酸奶一样很美味喲^O^/