鹌鹑蛋:润肤 茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.先将鹌鹑蛋放锅中煮五分钟。
2.接着去壳。
3.然后入油锅炸至金黄捞出。
4.锅中放少量水和生抽,把香叶桂皮茴香放入大火烧开。
5.然后放入炸好的鹌鹑蛋煮至水分收干。
6.美味的虎皮鹌鹑蛋出锅了。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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