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  • 用料:

  • 排骨  500克
  • 香芋  300克
  •  1棵
  • 蚝油  适量
  • 酱油  适量
  •  适量
  •  适量
  •  适量
  • 淀粉  适量
  •  适量

小贴士:

香芋含有一种黏液蛋白、被人体吸收后能产生免疫球蛋白、或称抗体球蛋白、可提高机体的抵抗力。故中医认为香芋能解毒、对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用、可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

做法:

  • 1. 排骨斩件
  • 2. 姜切成姜丝、蒜剁成蒜蓉、香芋切成香芋丁
  • 3. 排骨放姜丝、蒜蓉、淀粉、蚝油、酱油、油、盐腌制20分钟
  • 4. 香芋爆炒或煎成金黄色、起锅
  • 5. 把腌制好的排骨铺在香芋丁上
  • 6. 放香芋排骨隔水蒸15分钟、撒上葱花
  • 7. 成品