小米:补虚 红枣:利尿 红糖:补血
1.将小米清洗干净
2.将雪耳泡开,去黄色头部,红枣去核洗净
3.准备好糖
4.将材料倒入锅中,倒入水,煲三十分钟
5.将糖放入小米粥里煲至糖容化后五分钟即可!
红枣去核没那么燥,雪耳浸开才煲会更滑!
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
大雪节气养生食疗
共35道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
米饭杀手 回锅菜
共46道菜