鸡蛋:护眼明目 黄油:低蛋白质
1.将蛋黄馅中拿出一个蛋黄,其余混合均匀
2.放入蒸锅,每5分钟搅拌,共蒸20分钟,蒸后效果如图
3.水油皮与油酥皮分别和好,保鲜膜内放10分钟
4.均分成相等数量的小份
5.油酥放入水油皮
6.包子状
7.倒放入保鲜膜5分钟
8.拿出擀片
9.成卷入膜
10.再擀片2次
11.将奶黄馅包入,放膜内
12.烤箱预热,面团用刀切三口,手拍少许水在面团上,粘芝麻,入烤盘
13.放入烤箱倒数第二层,185度,烤25分钟后出炉
可边做边将面团放入保鲜膜,节省时间,面又好吃
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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