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蒜苗炒豆腐
健康功效
豆腐:润燥
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
蒜苗炒豆腐的做法
![蒜苗炒豆腐的做法图解1]()
1.豆腐切成块抄一下，蒜苗切成段，胡萝卜切成丁
![蒜苗炒豆腐的做法图解2]()
2.热锅凉油，加葱花
![蒜苗炒豆腐的做法图解3]()
3.放入豆腐和胡萝卜
![蒜苗炒豆腐的做法图解4]()
4.炒一会儿后加入蒜苗
![蒜苗炒豆腐的做法图解5]()
5.加入味精盐即可出锅
小贴士
蒜苗要在出锅之前放，蒜苗很容易熟，在炒豆腐时不要把豆腐弄的太碎，太碎了感觉口感没那么好了！
蒜苗炒豆腐的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:健脾
1.豆腐切成块抄一下，蒜苗切成段，胡萝卜切成丁
2.热锅凉油，加葱花
3.放入豆腐和胡萝卜
4.炒一会儿后加入蒜苗
5.加入味精盐即可出锅
蒜苗要在出锅之前放，蒜苗很容易熟，在炒豆腐时不要把豆腐弄的太碎，太碎了感觉口感没那么好了！
