花椒:温中 酱油:补血、护齿、保护骨骼 白糖:低蛋白质
1.小鱼洗净控干净水
2.把鱼放面粉里晃一晃使每一条小鱼都裹上面粉
3.锅内放油,油热把小鱼下锅炸至金黄色
4.捞出控油待用
5.葱酱蒜花椒大料准备好待用
6.锅内留少许底油放入葱酱蒜花椒大料爆香,加入酱油醋盐,加水烧开
7.汤开后把炸好的小鱼倒入锅中小火炖十分钟即可,关火前三分钟加少许白糖。
8.装盘点缀香菜
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