鸡翅:保护神经系统 鸡腿:保护神经系统 花椒:温中、温中
1.鸡翅过热水后,晾干,油炸
2.炸好鸡翅,晾干
3.可适量炸几根鸡腿?,根据个人喜好
4.备好香料
5.放入锅中煮沸
6.带鸡翅鸡腿放凉后,放入沸水中
7.大火煮沸,小火慢炖一个小时
8.摆盘
如果家里有孩子,建议不要在外面买这些卤肉,外面买的放添加剂太多,还是自己做的干净卫生营养。
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