清蒸鱼块

清蒸鱼块
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健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

多利鱼块 2块
小香葱 3颗
1勺
蒸鱼豆鼓 2勺

清蒸鱼块的做法

  • 清蒸鱼块的做法图解1

    1.将鱼块加入冷水解冻

  • 清蒸鱼块的做法图解2

    2.姜洗净切片,鱼块洗净从中间切开备用。

  • 清蒸鱼块的做法图解3

    3.将鱼块放入盘中,加入盐、料酒、姜片腌制半小时。

  • 清蒸鱼块的做法图解4

    4.腌鱼的时间把小香葱洗净切碎。

  • 清蒸鱼块的做法图解5

    5.锅中入水,把腌制好的鱼放入,盖盖蒸十分钟。

  • 清蒸鱼块的做法图解6

    6.揭开锅盖,用布包着把鱼盘内的水倒干净。放一勺蒸鱼豆鼓再蒸3分钟关火。

  • 清蒸鱼块的做法图解7

    7.把鱼盘端出来撒上香葱,再加人一勺蒸鱼豆鼓就可以了。

小贴士

鱼在蒸的过程中会出水,一定要把水倒掉,倒的时候小心烫手。最后也可以加入一勺热油淋到香葱上面,味道更香。考虑到宝宝还是清淡点好,就没有放油。

本菜谱由腊月水仙豆豆上传

清蒸鱼块的家常做法

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