西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:养血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.西葫芦刨成丝,鸡蛋打入碗中,葱花切碎,加入一定量面粉,加入盐和胡椒粉,和匀。
2.电饼铛热锅,倒入多些油。预热后,勺子倒入适量糊糊,一面变黄后,反面继续
3.两面都焦黄可以装盘了,很简单吧
不需要额外加水,因为西葫芦自己会出水的。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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