香菇:化痰 大葱:低蛋白质
1.1,猪条肉下锅淖水,除去浮沫后捞出
2.2,葱切、香菇切小粒
3.3,备好的肉切一厘米见方
4.肉下锅,加一大勺水,开小火慢炖,边炖边用铲子翻动,防止粘锅
5.5,小火炖至肉粒出油,锅里油清如水,下切好的葱和香菇粒,
6.6, 再炖一分钟,下辣椒粉,盐,姜粉,十三香,花椒粉,搅匀后出锅,找个盆盛在里面,慢慢的油就凝固了,再用保鲜膜封好保存,吃的时候用铲子挖些出来就可以了
注意一下火不能大,边炖炒搅,要不会粘锅,炖至肉微黄,油清就立即关火,炖过了,肉就会干
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