海鲜芝士焗饭

海鲜芝士焗饭
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健康功效

米饭:低蛋白质
香菇:透疹
料酒:低蛋白质

食材用料

青椒,彩椒 各四分之一个
大虾 5只
橄榄油 20克
马苏里拉芝士 80克
适量

海鲜芝士焗饭的做法

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解1

    1.把虾洗净去掉虾线,切成小段放入盘中,倒入适量料酒和少许盐腌制一会。

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解2

    2.香菇切丝,彩椒和青椒切小丁,米饭提前蒸好盛入大碗中。

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解3

    3.米饭中放橄榄油、胡椒粉和适量盐拌匀。

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解4

    4.把青椒和彩椒放入米饭中拌匀。

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解5

    5.装入焗碗中。

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解6

    6.把香菇和虾码放在上面。

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解7

    7.均匀的撒上芝士。

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解8

    8.烤箱180度预热,放下层烤15至20分钟。

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解9

    9.叮~出炉啦!

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解10

    10.成品图

  • 海鲜芝士焗饭的做法图解11

    11.非常好吃!

小贴士

米饭提前蒸好,现蒸的会比较黏。盐的用量根据自己口味添加。

海鲜芝士焗饭的家常做法

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