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银耳木瓜（美颜汤）
健康功效
银耳:润肺
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:安神
银耳木瓜（美颜汤）的做法
![银耳木瓜（美颜汤）的做法图解1]()
1.准备材料：提前泡发的银耳，去皮去籽的木耳。10个红枣，1茶匙枸杞，洗一下
![银耳木瓜（美颜汤）的做法图解2]()
2.高压锅里加水，水要能没过食材，开火
![银耳木瓜（美颜汤）的做法图解3]()
3.加入撕成小块的银耳
![银耳木瓜（美颜汤）的做法图解4]()
4.加入红枣、冰糖，盖上盖子压10分钟后关火
![银耳木瓜（美颜汤）的做法图解5]()
5.等气走完了，打开盖子。再开火，加入枸杞，加入切成块的木瓜
![银耳木瓜（美颜汤）的做法图解6]()
6.煮5分钟关火
银耳木瓜（美颜汤）的家常做法
（全部）
银耳:润肺
木瓜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:安神
1.准备材料：提前泡发的银耳，去皮去籽的木耳。10个红枣，1茶匙枸杞，洗一下
2.高压锅里加水，水要能没过食材，开火
3.加入撕成小块的银耳
4.加入红枣、冰糖，盖上盖子压10分钟后关火
5.等气走完了，打开盖子。再开火，加入枸杞，加入切成块的木瓜
6.煮5分钟关火
