1.把120g黄油擀平保鲜膜包好放冷藏
2.30糖在水中化开加入一份30克黄油和200克面揉好保鲜膜包好冷藏一小时
3.做好的蛋挞皮装盒待用
4.蛋液(三个鸡蛋、300g牛奶搅匀过滤两遍倒入蛋挞面皮)
5.加入适量葡萄
6.烤箱温度上190度下180度时间25分
7.出炉的蛋挞
牛奶+鸡蛋的早餐搭配一直是人们认为最简单而且健康的搭配,这二者都含有丰富的蛋白质,能补充人体所必须的营养成分,因此,牛奶和鸡蛋是可以一起吃的。但要注意,一次不宜吃太多,建议每天只吃一个鸡蛋就好,以免加重肠胃负担。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
面条的做法大全
共33道菜
电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
共11道菜
凉面的做法大全
共9道菜