五花肉:滋阴 土豆:解毒 八角:理气、止痛、温阳
1.先五花煮煮五分钟,捞起,切成小块。
2.小火放入切好的五花肉,炒出油,待五花肉颜色变黄,放入生姜,八角小炒3分钟。
3.放入适量水,淹没过五花肉可,至水滚汤。
4.放入切好的土豆,放入适量盐,老抽,调至小火煮。注意土豆要事先切好,放入水中浸泡五分钟可。
5.待水分干,翻炒一下,可加入香菜味道更佳。
6.END
土豆切完要放入水中防止变色,不可放在水中过久,避免营养丢失。煮土豆时不可大火?,要慢慢煮20分钟。
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