黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:清热解毒 芹菜:平肝
1.黄瓜切成丝
2.芹菜切成段焯好
3.胡萝卜切成丝
4.木耳泡好焯好
5.花生米煮熟
6.银耳泡发焯好
7.腐竹泡发焯好
8.将所有食材放入盘子
9.最后加入盐,海鲜酱油,糖,醋,香油即可
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