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素什锦
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝
素什锦的做法
![素什锦的做法图解1]()
1.黄瓜切成丝
![素什锦的做法图解2]()
2.芹菜切成段焯好
![素什锦的做法图解3]()
3.胡萝卜切成丝
![素什锦的做法图解4]()
4.木耳泡好焯好
![素什锦的做法图解5]()
5.花生米煮熟
![素什锦的做法图解6]()
6.银耳泡发焯好
![素什锦的做法图解7]()
7.腐竹泡发焯好
![素什锦的做法图解8]()
8.将所有食材放入盘子
![素什锦的做法图解9]()
9.最后加入盐，海鲜酱油，糖，醋，香油即可
素什锦的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
芹菜:平肝
海鲜酱油 | |
盐 | |
1.黄瓜切成丝
2.芹菜切成段焯好
3.胡萝卜切成丝
4.木耳泡好焯好
5.花生米煮熟
6.银耳泡发焯好
7.腐竹泡发焯好
8.将所有食材放入盘子
9.最后加入盐，海鲜酱油，糖，醋，香油即可
