豆腐干:补血、护齿、保护骨骼 香菜:护齿、低蛋白质 番茄酱:保护神经系统
1.平锅放少许油,中火,放切好的豆腐干!
2.煎至金黄色加一碗开水!
3.煮大概十分钟左右,加番茄酱!
4.放入少许糖,盐,生抽,收汁!
5.放少许鸡精出锅,可以把豆腐先盛出,把最后的汁到在豆腐干上。
6.撒上葱花香菜末,上桌!
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜