土豆:解毒 玉米:利水 胡萝卜:健脾
1.胡萝卜和土豆切小丁,玉米粒剥下。百合洗净
2.热锅热油
3.倒入胡萝卜,翻炒,再倒入玉米和土豆,继续翻炒。加适量水煮下。让胡萝卜与土豆煮软。
4.加入百合,翻炒。加盐和少许生抽。出锅了
百合润肺,这道菜颜色鲜艳,味道甜甜的。很适合宝宝哦。
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