薯汇鱼板更要帕尼尼

薯汇鱼板更要帕尼尼
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作者:麟德

健康功效

白菜:利水
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

蒸熟紫薯 半个
蒸熟黄心红薯 1个
木薯粉 若干
蒙牛高钙牛奶 若干
鱼板 2片
欧丽薇兰橄榄油 若干
BB番茄酱 若干

薯汇鱼板更要帕尼尼的做法

  • 薯汇鱼板更要帕尼尼的做法图解1

    1.材料制成酥式帕尼尼饼皮。置于烤架,烤箱下层。150度15分钟。最后5分钟移至上层。出炉图。

  • 薯汇鱼板更要帕尼尼的做法图解2

    2.翻开。

  • 薯汇鱼板更要帕尼尼的做法图解3

    3.韩式料里锅刷油撒盐炒白菜。油、胡椒粉煎鱼板。

  • 薯汇鱼板更要帕尼尼的做法图解4

    4.翻面。

  • 薯汇鱼板更要帕尼尼的做法图解5

    5.熟。鱼板再撒一次胡椒粉。

  • 薯汇鱼板更要帕尼尼的做法图解6

    6.鱼板放在帕尼尼面包上。

  • 薯汇鱼板更要帕尼尼的做法图解7

    7.放上白菜,淋上番茄酱。

  • 薯汇鱼板更要帕尼尼的做法图解8

    8.盖上。

  • 薯汇鱼板更要帕尼尼的做法图解9

    9.正面。

小贴士

面皮制作多费心,加层待提高。请康宁哟~

本菜谱由麟德上传

薯汇鱼板更要帕尼尼的家常做法

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