蒜薹炒肉

蒜薹炒肉
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作者:排骨酱

健康功效

五花肉:润燥
蒜薹:抗癌防癌
白糖:低蛋白质

蒜薹炒肉的做法

  • 蒜薹炒肉的做法图解1

    1.备好图中食材。蒜薹提前切寸段洗好,五花肉1块,红辣椒半个,姜1小块。

  • 蒜薹炒肉的做法图解2

    2.姜切粒,红辣椒切成小块。

  • 蒜薹炒肉的做法图解3

    3.五花肉切薄片。

  • 蒜薹炒肉的做法图解4

    4.锅里放油,撒少许盐。

  • 蒜薹炒肉的做法图解5

    5.放入五花肉炸至吐油。

  • 蒜薹炒肉的做法图解6

    6.炸至变色吐油后,加入姜粒煸出香味。

  • 蒜薹炒肉的做法图解7

    7.倒进蒜薹和红辣椒炒匀。

  • 蒜薹炒肉的做法图解8

    8.再加入料酒、生抽、白糖、盐翻炒断生。

  • 蒜薹炒肉的做法图解9

    9.加入鸡精调味炒匀。

  • 蒜薹炒肉的做法图解10

    10.盛出装盘,即食。

小贴士

喜欢鲜味更浓的,可在出锅前加少许蚝油翻炒后再出锅。锅里撒少许盐再炸五花肉,能防止炸肉时油乱溅。(这一步可根据个人,也可以不撒油直接炸肉)。再加盐调味时,就尽量少放些,以免过咸。

本菜谱由排骨酱上传

蒜薹炒肉的家常做法

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