用料：
- 玉米 1条
- 红萝卜 半个
- 猪大骨 400克
- 红枣 3个
- 桂圆 适量
- 姜 5片
- 枸杞 适量
- 盐 适量
小贴士：
玉米红萝卜大骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇、红萝卜宽中行气、健胃助消化、大骨补阴益髓又健筋骨、此汤对糖尿病者、食欲不振的高血压者特别适宜。
做法：
- 1. 大骨斩件、焯水、捞起
- 2. 材料玉米、红萝卜、红枣(去核)、桂圆、枸杞、姜
- 3. 把大骨、红枣、桂圆、枸杞、姜下锅、加入适量清水煲1小时
- 4. 放玉米、红萝卜再煲1小时、饮用前放盐
- 5. 成品
玉米红萝卜大骨汤有益肠胃、润肺燥的功效，玉米能止血、利尿，又能降胆固醇、红萝卜宽中行气、健胃助消化、大骨补阴益髓又健筋骨、此汤对糖尿病者、食欲不振的高血压者特别适宜。