冰糖银耳炖雪梨

冰糖银耳炖雪梨
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作者:叶姑娘

健康功效

冰糖:健脾
银耳:润肺

冰糖银耳炖雪梨的做法

  • 冰糖银耳炖雪梨的做法图解1

    1.材料冰糖、银耳、雪梨、枸杞

  • 冰糖银耳炖雪梨的做法图解2

    2.银耳提前泡发

  • 冰糖银耳炖雪梨的做法图解3

    3.雪梨去皮去核、切块

  • 冰糖银耳炖雪梨的做法图解4

    4.把所有材料放入炖盅、加适量清水

  • 冰糖银耳炖雪梨的做法图解5

    5.隔水炖1小时、就可食用

  • 冰糖银耳炖雪梨的做法图解6

    6.成品

小贴士

现在的天气干燥、很多人都会感觉皮肤干燥、或者咳嗽、在这个时候喝上一碗暖暖的冰糖银耳炖雪梨、保证你会觉得从嗓子到胃、整个人都温润顺畅起来。古代中医记载:银耳有滋阴补肾、润肺、生津止咳、提神补血、补气等功能。银耳之外、加了雪梨、都是清热润肺的、很适合干燥的天气喝。

本菜谱由叶姑娘上传

冰糖银耳炖雪梨的家常做法

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