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砂锅天麻炖胖🐠头
健康功效
豆腐:清热泻火
天麻:平肝、祛风通络、止痉
砂锅天麻炖胖🐠头的做法
![砂锅天麻炖胖🐠头的做法图解1]()
1.鱼头切一字刀
![砂锅天麻炖胖🐠头的做法图解2]()
2.炒锅加油烧热后把鱼头放入锅里煎一下
![砂锅天麻炖胖🐠头的做法图解3]()
3.加汤把天麻切好豆付和白菜放入锅里炖
![砂锅天麻炖胖🐠头的做法图解4]()
4.炖至鱼汤呈奶白色加味出锅
![砂锅天麻炖胖🐠头的做法图解5]()
5.切好的小料备用
![砂锅天麻炖胖🐠头的做法图解6]()
6.香菜、香葱，构机子放在鱼的身上既好
砂锅天麻炖胖🐠头的家常做法
（全部）
豆腐:清热泻火
天麻:平肝、祛风通络、止痉
1.鱼头切一字刀
2.炒锅加油烧热后把鱼头放入锅里煎一下
3.加汤把天麻切好豆付和白菜放入锅里炖
4.炖至鱼汤呈奶白色加味出锅
5.切好的小料备用
6.香菜、香葱，构机子放在鱼的身上既好
