白萝卜:消食积
草果:祛痰
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
带皮羊肉 | |
香叶 | |
菜籽油 | |
糖色 | 排骨酱 |
海鲜酱 | |
老抽 | |
鸡精 | 蒸鱼豉油 |
白酒 |
1.砍好的羊肉放入大锅加点白酒焯水,大火烧开漂去血沫。
2.焯好水清洗干净备用
3.豆瓣酱煸炒出香味加水烧开备用,冰糖熬的焦糖色备用
4.香料葱姜,白萝卜备用
5.加入菜籽油烧热加入姜片炸干
6.倒入羊肉煸炒干,加入香料,葱,干辣椒,
7.加入糖色,熬好的豆瓣酱,料酒,清水,白萝卜,味精,鸡精,蒸鱼豉油,老抽,海鲜酱,排骨酱。大火烧开15分钟,调中火60分钟,最后小火50分钟即可。
8.羊肉烧好捞出来。
9.烧好的羊肉,
羊肉焯水一定放白酒去骚去膻味。烧羊肉少不了白萝卜,白萝卜要整个的,如果小块就烧烂了。,,,,,还有就是收汁