香蕉:低蛋白质
1.鸡蛋取蛋黄,香蕉取半根
2.小麦面粉,玉米面各一勺
3.所有食材加到一起
4.香蕉压碎,加两勺水
5.搅拌
6.小火,无油,慢煎
7.饼面起小孔后翻面
8.装盘
淋上蜂蜜会更好吃哦!!!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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