青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:低蛋白质
1.切好的鸡丁加入少许料酒,盐,小苏打和生粉。
2.顺一个方向搅拌均匀,腌制一会儿。
3.准备好辅助食材。
4.炒锅入油,放入浆好的鸡丁,滑炒。
5.炒至鸡丁全部变色,装出备用。
6.炒锅里加入少许食用油,加入一勺老干妈香辣酱。
7.小火炒出红油,炒香。
8.加入生姜末和蒜泥。
9.加入青椒一起快速翻炒。
10.加入事先滑炒好的鸡丁,和青蒜,加一点蚝油调味。就可以出锅了。
11.香爆鸡丁成品图!
1:因为鸡丁事先加了调味料腌制了一会儿,又加了老干妈,所以最后蚝油不要加太多。
2:浆制鸡丁要顺一个方向搅拌,这样做出来的鸡丁口感嫩滑。