鸡蛋:润燥 黄油:低蛋白质
1.分离蛋黄和蛋清
2.加4汤勺牛奶到蛋黄中,并放入黄油
3.放3汤勺面粉到蛋黄中
4.搅拌均匀至无颗粒
5.打发蛋清,分三次加入白糖
6.混合蛋黄与蛋清
7.电饭锅内倒油,加热后倒入食材,按下煮饭板,等待很久很久很久。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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