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枸杞银耳糖水
健康功效
银耳:润肺
葡萄干:补血、低蛋白质
冰糖:健脾
枸杞银耳糖水的做法
![枸杞银耳糖水的做法图解1]()
1.准备好银耳，冰糖，枸杞，葡萄干
![枸杞银耳糖水的做法图解2]()
2.枸杞，银耳用水泡发
![枸杞银耳糖水的做法图解3]()
3.泡好清洗干净的银耳，枸杞
![枸杞银耳糖水的做法图解4]()
4.锅中加入水，放入银耳冰糖。枸杞，葡萄干，大火煮开，小火煮15分钟
![枸杞银耳糖水的做法图解5]()
5.煮好的枸杞银耳糖水
小贴士
冰糖的放入依个人口味，因为枸杞，葡萄干好有糖份，所以我就少放了冰糖
枸杞银耳糖水的家常做法
（全部）
银耳:润肺
葡萄干:补血、低蛋白质
冰糖:健脾
1.准备好银耳，冰糖，枸杞，葡萄干
2.枸杞，银耳用水泡发
3.泡好清洗干净的银耳，枸杞
4.锅中加入水，放入银耳冰糖。枸杞，葡萄干，大火煮开，小火煮15分钟
5.煮好的枸杞银耳糖水
冰糖的放入依个人口味，因为枸杞，葡萄干好有糖份，所以我就少放了冰糖
