牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
1.牛肉洗净,肥瘦分开,葱姜蒜切好备用,萝卜切块备用
2.将肥肉放入干锅内逼出油分
3.油出来一些就可以,出了油的肉再吃就不腻了
4.放入瘦肉翻炒
5.肉变白后加入料酒、蚝油、老抽,葱姜蒜搅拌均匀
6.看颜色上匀即可
7.加入萝卜翻拌均匀
8.颜色均匀即可
9.倒入养生宝内,加入适量的水,爱喝汤的多加点水,不爱喝汤的水没过牛肉即可
10.打开自动挡,炖熟后就可以食用了
营养炖锅如果没有可以在压力锅内炖,也可直接在炒瓢里炖
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