糯米:补血 小米:补虚 核桃:健脑益智、护眼明目、抗癌防癌
1.糯米和小米清水淘洗
2.核桃剥肉待用,红枣去籽,桂圆肉,待用。
3.葡萄干,蔓越莓
4.先将糯米小米和红枣煮约二十分钟,然后放入核桃,桂圆,蔓越莓,葡萄干,加一勺白糖。继续闷煮十分钟。
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