豆角:活血化瘀
西红柿:活血化瘀
红萝卜:活血化瘀
豆芽 | |
辅助 | |
黄花 | |
小葱粒 | 香菜粒 |
盐 | 五香粉 |
1.凉水加盐和稍软面团,撒玉米面防粘
2.擀饼状,约3毫米,切细条。
3.再切小丁
4.撒玉米面防粘,大拇指如图稍用力此猫耳朵状。
5.依次全部此完待用。
6.准备好所需食材。
7.所有食材切小丁。
8.凉油放辣子面、白芝麻不停搅动,直至辣子面微微发暗,但不要糊。
9.倒入切好的所有食材,加盐、五香粉、花椒粉、少许酱油炒两分钟。
10.开锅后下入麻食同煮5分钟。
11.放味精,撒上葱花和香菜出锅即可。
如果不吃辣子直接油热倒入食材即可,也可以出锅后再调辣子于碗中。麻食手工做不了,也可买现成的。大多人做麻食先炒菜,再另起一锅白水煮麻食,最后两者混合,那样既麻烦,且不入味,我这样一锅烩非常好吃。