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西芹炒什锦
健康功效
西芹:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒
西芹炒什锦的做法
![西芹炒什锦的做法图解1]()
1.虾米泡下水沥干、木耳泡洗干净去根撕块、蒜切碎、西芹洗净斜切、胡萝卜切块。
![西芹炒什锦的做法图解2]()
2.锅烧开水、把胡萝卜和西芹稍稍灼一下沥干水
![西芹炒什锦的做法图解3]()
3.起油锅爆香蒜末
![西芹炒什锦的做法图解4]()
4.加入虾仁翻炒
![西芹炒什锦的做法图解5]()
5.再加入灼好的胡萝卜西芹
![西芹炒什锦的做法图解6]()
6.加入木耳稍翻炒片刻后入盐、鸡粉、白沙糖。
![西芹炒什锦的做法图解7]()
7.起锅装盘
小贴士
可以加些菇类、辣椒类一起炒。
西芹炒什锦的家常做法
（全部）
西芹:低蛋白质
木耳:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒
1.虾米泡下水沥干、木耳泡洗干净去根撕块、蒜切碎、西芹洗净斜切、胡萝卜切块。
2.锅烧开水、把胡萝卜和西芹稍稍灼一下沥干水
3.起油锅爆香蒜末
4.加入虾仁翻炒
5.再加入灼好的胡萝卜西芹
6.加入木耳稍翻炒片刻后入盐、鸡粉、白沙糖。
7.起锅装盘
可以加些菇类、辣椒类一起炒。
