鸡腿:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
蘑菇:开胃
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.将鸡肉洗干净放盆里,蘑菇是晒干的,给泡发后沥干水份备用。
2.葱切段,姜切片,准备一枚八角。
3.起锅热油,油开了把鸡肉放入锅里翻炒。
4.放入葱,姜,一起继续翻炒。
5.放入适量生抽,老抽,料酒。
6.填入一碗水,放入适量盐,八角,大火炖开。
7.大火炖开5到8分钟后,放入蘑菇。
8.炖时隔几分钟翻炒一下,方便入味。
9.汤快烧干了小火闷两分钟就可以出锅了。
10.出锅后撒点葱花在上面既美观又提味。
老抽我习惯少放一点点,有的人做这道菜也爱放土豆或粉条,我还是觉得只要蘑菇和鸡腿最经典又好吃,看大家自己口味,随意放。