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洋葱拌木耳
健康功效
洋葱:杀虫
香菜:护齿、低蛋白质
洋葱拌木耳的做法
![洋葱拌木耳的做法图解1]()
1.食材准备
![洋葱拌木耳的做法图解2]()
2.洋葱切丝
![洋葱拌木耳的做法图解3]()
3.香菜切段
![洋葱拌木耳的做法图解4]()
4.将泡发洗净的木耳放入开水中焯一下过凉水控干
![洋葱拌木耳的做法图解5]()
5.大蒜切碎
![洋葱拌木耳的做法图解6]()
6.将所有辅料倒入蒜蓉内拌匀后倒入食材中拌匀装盘即可
![洋葱拌木耳的做法图解7]()
7.成品
小贴士
木耳泡发后一定要洗净要不影响口感，个人意见红皮洋葱比较甜
洋葱拌木耳的家常做法
（全部）
洋葱:杀虫
香菜:护齿、低蛋白质
1.食材准备
2.洋葱切丝
3.香菜切段
4.将泡发洗净的木耳放入开水中焯一下过凉水控干
5.大蒜切碎
6.将所有辅料倒入蒜蓉内拌匀后倒入食材中拌匀装盘即可
7.成品
木耳泡发后一定要洗净要不影响口感，个人意见红皮洋葱比较甜
