洋葱:祛痰
冬笋:消痰
八角:理气、止痛、温阳
1.我用原木香菇是因为喜欢它的花纹,普通香菇也一样用。
2.牛肉用冷水焯过洗净。
3.姜拍松,葱切长段,洋葱切开,将八角、花椒装入料包封好。
4.冷水放入牛肉和上述汤料。
5.大火烧开后加盖转小火炖煮1至1.5小时。用筷子能够插入牛肉就可以了,然后捞出牛肉晾凉。
6.将牛肉切成3mm厚的片;冬笋切片;蒜苗顶刀切薄片;原木香菇去蒂与冬笋片用淡盐水焯一下水。
7.原汤汤料捡去不用,放入香菇、冬笋大火煮开。
8.放入切好的牛肉片煮3分钟。
9.加入盐。
10.加入胡椒粉调好味。
11.把牛肉、香菇、冬笋捞起码入碗中,撒上蒜苗。
12.盛入烧滚的牛肉汤,摆上香菜上桌。
牛肉不要烧太烂,太烂容易切散。盐和胡椒粉的用量自行把握。如果不喜欢香料味太重,可在烫煮开后15分钟取出料包。