鲳鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老 芹菜:清热
1.鱼杀好,抹上盐。切丝姜,切长条芹菜。等待10分钟让鱼入味。
2.油下锅放姜,再放鱼。烧的途中别加盐了。
3.一定要翻面。再加料酒再放水,第一次水别太多,待第二次加水再放芹菜。这样有助鱼入味。
4.第二次水热,汤汁变少加味精,再出锅。
注意弄鱼一定要让鱼入味,抹盐。
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