排骨:润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把超市买的排骨过水去血水,放到碗里待用。
2.把葱、姜、蒜洗净备用。
3.葱姜蒜切末。
4.接下来就是腌排骨,往装排骨的容器里放入适量的盐、酱油、料酒。再放入刚刚切好的葱蒜姜末,一起抓腌均匀!然后盖上保鲜膜入味15到30分钟。
5.排骨腌好了,就可以倒入蒸肉米粉了。把米粉包裹每一块排骨。包好后摆放在碗里。
6.上锅大火隔水蒸半小时。
7.蒸好撒上葱花即可!
排骨肉少,酱料可以放少点。因为本身蒸肉米粉就有香料了。另外抓腌排骨的时候小心手被骨头划到噢!